盘点｜抖音买买买合集

最近被抖音套路的不行，不但时间没了，连钱包都空了..

尤其是深夜，每次想稍微刷几个抖音就睡觉，结果下了好几单。

重点是第二天起床都会忘记自己买了东西哈哈哈哈！然后等到货了以后才想起来自己购物了。

一开始我还是有自制力的，刷了3次都忍住了没买，但第四次...忍不住了啊！！

而且我经常怀疑它们怎么弄来的这些神奇的东西。

好多好用的、好吃的~

今天就来跟大家分享一些我在抖音买的低卡好物。

本来也没想着专门写低卡，但一整理，买的都是低卡零食哈哈哈，大数据太了解我了，知道我又想控制体重又馋。

行了，就让咱们一起腐败一下吧，看看这些东西是怎么吸引到我下单的~

优缺点我都会写啦！你们按需购买。

Ps.过几天和大家分享一下抖音买的好用的东西。

1、低卡博士牛肉酱

这个对于减脂期嘴巴没味道的姐妹来说真的是福音！

我不太能吃辣我买的是微微微微辣，辣度我觉得刚刚好，是香辣的那种。

它里面没有放任何的糖、油还有防腐剂什么的，一口下去能吃到辣椒籽，能看的出来用的料也比较新鲜~

我比较喜欢拿来拌在荞麦面里面，哪怕挖半瓶都不会很腻，吃多了也不咸。

热量可以说是巨低了，每100g热量只有67大卡！！脂肪是0，蛋白质有4g，碳水有12.4g。

是减脂期非常友好的酱料了，平时水煮菜没味道也可以拿这个蘸着吃，还可以卷到卷饼里~

缺点嘛就是感觉牛肉太少了，我是觉得吃不出牛肉的味道，整体来说把它当一瓶微辣的辣椒酱去吃就行。

然后因为无添加，所以保质期非常短，开盖子以后3天内必须吃完。

Ps.不过他家现在出了袋装的，可以每次拆一袋吃，会比瓶装的更不容易浪费，也很好携带。

2、初吉荞麦面

这款猫超也有。

大家买荞麦面的时候最好看一下配料表，如果配料表首位的是小麦粉，那其实就是普通的白面，和普通面条没什么差别。

最好就是买配料表里有：全麦、黑小麦、荞麦、青稞的。

初吉这款荞麦泡面完全就是我盲买的，之前也没试过荞麦泡面，想说可以试试看。

放在储藏室好久了，一直没拿出来吃，刚好最近到了牛肉酱可以搭着吃。

煮起来非常方便，差不多3~4分钟就煮好了。

面条嗦起来是有劲道的那种！！完全不是以前吃过的那种软趴趴的荞麦面。

真的比我想象中的荞麦面好吃很多哎..

差不多一包的热量在215大卡左右，脂肪含量小于1g，蛋白质有9g，碳水42g左右。

配料表首位的就是全麦粉、荞麦粉。

这个配料还是蛮干净的，减脂期当主食完全OK。

饱腹感也比较强，能抗饿5小时左右。

大家还可以用来做低至韩式荞麦拌面，放点辣白菜、韩式辣酱、黄瓜丝、鸡蛋丝、蒜末。

减脂期真的可以吃很多好吃的！

3、低卡博士藜麦杂粮煎饼

在抖音刷到它的第五次，我总算下手了哈哈哈哈。

这个东西嘛，配料确实很干净，都是玉米、糙米、藜麦这些的。

热量不算低，每100g有344大卡，但毕竟是碳水嘛，热量肯定低不到哪里去。

一包里面有好几小袋，每一小袋是33大卡。

吃起来甜丝丝的，但是配料没有糖，应该是红枣的甜味~

当解馋小零食还是可以的，还能边吃边撕着玩，我比较喜欢叠起来吃，会比较有嚼劲。

但如果嘴巴没有自制力就不要买了，一袋接一袋也容易吃多?

4、小野轻煮酸汤肥牛料包

最近刚刚get到的懒人调料包，这个就是料包哈！里面没有肥牛的。

做法特别简单：

1. 肥牛在水里涮一下捞出备用，金针菇也捞出备用

2. 再在锅里倒入适量的水，和酸汤肥牛料包

3. 把肥牛和金针菇放入，再放一点点绿叶菜，就ok咯。

10分钟就能搞定，做起来还是挺省事的，酸酸辣辣很开胃。

这款料包热量也还蛮低的，70大卡左右，如果汤不喝完的话热量会更低一点。

个人觉得没有很辣，所以喜欢吃辣的姐妹可以再加一点点小米椒。

如果真要和外面餐厅那些浇了热油的酸汤肥牛比肯定没那么好吃，这款就是偏清爽那挂的，比较酸辣爽口。

平时重油重辣的姐妹就别买了！可能会觉得太清淡。

5、卤味觉醒慢烤鸡肉干

这个有三种口味，甜辣味、烧烤味和黑胡椒味，我买的是甜辣味的。

每一包里面都有独立的小包，每100g热量差不多是130大卡，算下来每小包热量只有13大卡！热量低是真的低，妥妥的低卡零食啦~

就完全吃不出是鸡胸肉做的，不会很柴，口感是比较有嚼劲的，肉质很紧。

可能是肉质紧的关系，吃1、2包就很有饱腹感，会想要停下来，不会让人想一直吃一直吃。

甜辣味不会很甜，微微辣，卤的还挺入味，还可以放到吐司里夹着吃。

不过肯定没有周黑鸭那些卤味好吃啦！毕竟热量低而且用鸡胸肉做的~

6、VEpiaopiao巧克力酱

我之前买过好几款低卡巧克力酱，大部分口感都有点发酸，真的爱不太起来。

这款完全不会哎！就是很正的巧克力味。

我一个不爱吃甜的人都觉得不甜，空口吃都不腻。

我算了下热量每100g只有109大卡，整瓶才260大卡，算是减脂期可以放心吃的巧克力酱了！

减脂期特别馋甜食的时候吃这个很有满足感，不容易暴食。

开盖子以后记得用干净的勺子去挖，不然会很容易长毛。

冷藏一周最好要吃完，开盖后保质期还是比较短的。

现在还出了28g的小瓶装，每瓶30大卡左右，会更方便一点，也不用担心过期，一次吃一瓶刚好~

7、伙计魔芋果酪

它的口感大概是介于全麦吐司和魔芋蛋糕之间的，比魔芋蛋糕更湿润一些，不会很干噎~

整体的热量大概320大卡，一整条厚切能分成8、9片的样子，差不多每片40大卡，会比普通的魔芋蛋糕稍微热量高一丢丢，主要也是因为里面的核桃和奶酪。

一口下去微微甜，巧克力蛋糕体很松软，有浓浓的巧克力味，奶酪也好吃，就是干酪原本的味道，草莓味到是一点也吃不出来。

完全没有魔芋的怪味。

哪怕一次吃个半条也没超过200大卡，每100g的碳水只有4.4g，是完全ok的。

减脂期如果晚上想少吃点碳水可以吃2片这个，碳水含量极低。

咱就是说，这个完全满足了女孩子想吃弹弓怕胖的甜品胃。

缺点嘛，就是贵了，毕竟这么一个蛋糕就要89元了，有活动基本上价格在69元~

8、暴肌独角兽小黄鱼

每包热量大概在135大卡左右，蛋白质有16.2g，脂肪6.3g，碳水3.3g，口感很酥脆，连骨头都是酥的~

算得上是健康零食了，不过老版包装的热量明显不太对，只有现在的1/3，虽然改过来了但还是有点败好感。

海苔味和香辣味我个人更喜欢香辣味的，香辣味额又辣又香又酥，而且还是轻微辣，对不能吃辣星人很友好。

海苔味的咸味更淡，表面会有很多海苔，很鲜~不过海苔碎很容易洒出来。

比较好的一点是刚拆开的时候鱼都是整条整条的，都没有碎的，很完整。

9、老凉粉

老凉粉是今天全篇热量最低！完全的0糖0脂肪0卡。

每次馋甜品我就会把它切小块，然后倒入0糖椰汁，巨有满足感，像在吃夏日清补凉。

虽然它没什么热量，但我也不建议大家拿来代餐，它没有任何营养，只有纤维素，不会被人体吸收的，只会增加饱腹感~

如果你顿顿三餐都用它来代餐，只会让你营养不良。

它的存在是让你如果吃完了正餐以后，肚子还是饿，就能用它来加餐。

当你疯狂想要暴食的时候，也可以用来加餐，热量几乎没有，不会让你吃完以后有罪恶感。

有些凉粉是自带味道的所以需要洗一下，但这款是完全没有味道的所以可以用来做甜品，用来做咸口凉拌也是好吃的。

10、十二夏天牛奶燕窝粥

这个味道特别像满记甜品的紫米粥，很香！

有牛奶的香气，配上了黑米的软糯，味道上来说没有普通八宝粥那么甜，会比较健康一点。

网上分为两个版本，一版燕窝是300mg，一版是500mg，但吃这个估计也不是冲着燕窝去的吧？真要吃燕窝肯定是自己家做的比较好。

有时候早上来不及吃早饭了我会带上一碗放在包包里，在路上就能垫一下肚子。

运动完很饿的时候也会吃这个，一碗热量188大卡左右，还是ok的。

而且我个人觉得它比八宝粥饱腹感更强，本来吃八宝粥大概2小时就饿了，这个可以抗饿3小时左右，可能因为里面有燕麦、糯米这些，可以增加饱腹感~

性价比确实不高啦，一碗20块钱左右，但确实还蛮好吃的，我也经常会拿这个送人。

好啦，今天的分享就到这里

有什么想看的都可以留言告诉我