按摩靠枕推荐：腰部按摩仪有用吗？按摩靠枕哪个牌子好？高性价比网易严选猫师傅按摩靠枕实测推荐！

作者：言争云

在这个经常996的时代，每天都要从早到晚坐在电脑前面码字，办公椅子没有弧度，腰部空空没有支撑，坐得久一点，我这老腰就受不住。

最近越来越感觉老腰经不起折腾了，想去按摩店按摩，但一次两三百的价格让我望而却步，我的钱包实在hold不住。所以我在网上做了蛮多功课，看看有什么按摩器能解救我的老腰。

为了选到更适合自己的按摩产品，我还对症下药，了解了下为什么久坐就会腰疼的原理。最后挑到了一款从功能、颜值上都能满足我需求的按摩靠枕。

为什么久坐就会腰疼？

这其实是因为长时间保持不良的坐姿，腰椎压力过大引起的。

我们的脊柱是有正常的生理曲线的，它包括颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、 骶椎后凸四个生理性弯曲，脊柱之间一节一节的锥体还存在着椎间盘，它充当缓冲垫的作用，可以吸收大部分来自外界的压力和冲击。

正常情况下，我们的坐立姿势应该是挺直腰背的，但是在长时间的工作状态下，坐着坐着，不知不觉就会变成弯腰驼背的坐姿。尤其是一些经常久坐的长辈们，更要好好注意保养自己的腰背。

原本向前弯曲的腰椎变成向后拱，这时候椎间盘所受到的压力最大，腰部肌肉、椎间盘及韧带持续受到牵拉，肌肉小血管受压、供氧不足，就会产生乳酸堆积，腰疼就出现了。

按摩靠枕选购要点

最终最符合我心意的按摩产品就是按摩靠枕了。但市面上按摩靠枕品牌那么多，如何选出一个高性价比、靠谱的按摩靠枕呢？

我也做了许多功课，总结了几个选购要点：

1、多种按摩模式和多档按摩力度

按摩靠枕的按摩模式可以模拟多种按摩手法，按摩手法越丰富，用户的可选择余地就越大，使用体验就会越好。每个人对按摩力度的承受程度都不一样，多档力度，也能方便用户找到最适合自己的按摩力度。

2、采用人体工学设计

选择能贴合脊椎生理曲线的按摩靠枕，撑腰不会悬空，填充材料最好是采用这种慢回弹记忆棉，久靠不塌，而且也能分担腰部负担。

3、可拆洗枕套

这点很重要，枕套用久了容易滋生螨虫，而且有时候把靠枕拿去办公室，很多人还抢着一起用，定期清理才干净卫生。

4、能无线使用

无论上班、开车又或者是家里看电视，这些场景都有久坐的时候，所以按摩靠枕最好可以无线使用，方便各个久坐场景使用。

5、品牌有保障

选择在按摩产品上有经验积累的靠谱品牌，产品的技术和用料都是水准比较高的，而且售后环节也处理更为妥当。

根据这些选购要点，我对比了很多按摩靠枕品牌，最终选择了网易严选这款猫师傅按摩靠枕。

网易严选在按摩产品上已经深耕6年了，它家的单品3D按摩肩带累计出货量超10w，广受好评。很早以前我就入手过网易严选的按摩产品了，技术媲美很多大牌同款，供应链也是行业前沿。

按摩靠枕产品实测

产品开箱

快递的速度很快，当天下单，第二天就到手了。箱子挺轻的，我一个女生两只手抱着一点也不费劲。

不得不说，网易严选的包装也挺严实的，辨识度挺高的，正反面上方是产品名称大字——猫师傅按摩靠枕，下方都有网易严选的logo。

打开箱子，里面还有个粉色包装箱，箱子被外面的牛皮纸保护得很好，不用担心暴力物流了。

产品清单也挺简洁的~除了猫师傅按摩靠枕，还有一根充电数据线，以及一本说明书。

外观设计

这个按摩靠枕的尺寸是406*355*180mm，抱在怀里刚刚好，很有充实感哈哈哈。

重点是这个外观，真的很戳我心，猫咪的造型，自带一股萌感，上面那三戳刘海，简直和我家金渐层一毛一样，wink的表情也无敌可爱。就算不用来按摩，光是看着，也让人心情很愉悦。

在小猫咪的肚子处，就是这个按摩靠枕的按摩头所在处了。不得不说，网易严选真的很有心了，就连按摩滚轮也是采用仿猫爪设计，开机后，这个猫爪按摩头会自动发光。图片都不能体现它有多可爱，实物效果真不戳。

相比其他圆形按摩头，这种平滑的按摩头按摩起来更加贴合腰背曲线，按摩感也不会很生硬。

按摩功能

在按摩靠枕的左侧有三个按键：开关机键，力度调节键、热敷功能键。

最上面一个是开关机键，长按2s就可以开机/关机，在机器运作过程中，短按就可以选择按摩模式：正转、反转、正反转交替。

正转模拟的是真人指压按摩手法。感觉就像是手指的指腹按压，能很好地安神、舒缓紧张，反转则模拟的是真人推拿按摩手法，平滑的按摩头就像拇指，可以做到中医上讲究的深透有力，均匀协调，疏通经络。我一般用正反转交替比较多，可以享受到多种按摩手法。

正转：

反转：

第二个按键是力度键，有两档可以选择，这样有助于找到适合自己的按摩力度。1档轻柔，日常舒缓，2档强劲，深度缓解酸痛。刚开始使用按摩靠枕的小伙伴，建议从低档开始，适应后再调节到高档。

第三个是热敷按键，开启后按摩头就可以发光加热，升温很快，基本半分钟内就可以到达40度，并在这个温度稳定下来，按摩的时候就会觉得被按摩的地方暖暖的，很舒服。

按摩体验

当然，再好看再萌萌的外观，按摩靠枕最重要的还是它的按摩体验了。颜值与实力并存的按摩靠枕才是好的按摩靠枕。

1、人体工学设计，承托面积大

网易严选猫师傅按摩靠枕设计比较独特，它是那种微曲面的机身，很好地贴合了脊椎的生理曲线，撑腰不悬空，按摩位置也比较精准。

而且它的可承托区域面积有486cm²，每次我靠上去，都能明显感觉到这个大面积带来的好处，除了让我有一种被包裹住的安心感和舒适感，按摩的时候还能覆盖背阔肌、腰方肌、竖脊肌、脊柱区。

两个猫耳朵，提供背阔肌支撑。两侧猫脸，可以很好地包裹着腰方肌。中间区域，可以按摩+承托腰部最紧张的肌肉，也就是竖脊肌，一边按摩一边热敷，超级缓解酸痛肌肉。加上这个靠枕还特别用了高回弹海绵，分担了腰部肌肉的负担，久坐也是不累的。

2、绝妙的模拟人手的按摩体验

以前我用的按摩靠枕，按摩起来会觉得生硬乏力，感觉就是一种机械感，不像人手在给我按摩，很不舒服，而且按摩范围小，我经常都是用几次就扔一边吃灰去。

但是网易严选这款按摩靠枕起来真的很不一样，它没有那种机械按摩感，完全就像真人人手在给你按摩一样，体验感超棒~

这款按摩靠枕采用Async Motion指压按摩技术，模拟真人手指结构，精准定位肌肉酸痛点，和市面上常用的普通圆头按摩头不同，网易严选这款的按摩头是仿猫爪造型，而且按摩头是一大一小，有1cm高低落差，这样的设计可以模拟人手揉捏，达到一揉一捏一放的舒缓效果，更能精准的揉捏到酸痛区域。

在按摩时，按摩头一轻一重交替着转动，我腰部的一些细小的穴位和酸疼的区域都能被精准按摩到，感觉是真的很舒缓放松。

还记得小时候，老爸每天下班回家，经常让我帮他捶捶背、捏捏肩膀。现在长大了，老爸老妈也上了年纪，时常会自己捶着肩膀，扶着腰，嘴上念叨着人老了，老是腰酸背疼的。

我们作为子女在外工作，无法经常陪伴在父母身边，也无法像小时候那样随时随地给他们捶背捏肩膀了，但一款靠谱、性价比高的按摩靠枕却可以做到这些。

小时候，是爸妈照顾我们，长大了，就让这个按摩靠枕替我们照顾爸妈，这便是最好的陪伴~

3、一机多用

除了按摩腰之外，网易严选这款按摩靠枕的用处还大着呢。头部-脖颈-肩膀从上至下，肩颈肌肉群穴位皆可照顾，一机多用，身体各个部位面面俱到。

像我码字要长时间低头对着电脑，刷手机也要低头，一天下来，肩膀和脖子肌肉僵硬酸疼也是常态化。不过有了网易严选这款多功能靠枕，就方便多了。

颈部肌肉少，按摩力度就需要小一些，我一般就选择低档位力度，打开热敷功能，配合正反转交替按摩，感觉就跟有人用手掌在帮我抓捏肌肉一样，超级缓解肩膀和脖子的酸疼。

而且使用的时候全程没有一点噪音，这点必须夸一夸！

平时我出门逛街，穿着高跟鞋，走久了腿部肌肉就会酸疼紧张。回来的时候就会用网易这个按摩靠枕按摩小腿或者大腿肌肉。

我一般开的是高档力度，还配合热敷功能，用的时候挺酸爽的，不过第二天起床腿部肌肉就好多了，挺舒服的。

我平时例假来的时候，容易腰酸，也会用这款按摩靠枕来按摩腰，低挡力度+热敷功能，暖暖的，超级舒服。

面料材质

猫师傅按摩靠垫的面料为麂皮绒材质，摸起来毛绒绒的，像猫咪肚皮般柔软顺滑。就这个手感，比我之前用过的很多按摩靠枕要丝滑不少。而且鹿皮绒的优点就是耐磨，用久了也不会出现起球、勾丝的现象。

贴心的是，在靠枕的底部还隐藏着一个拉链，可以拉开来，把保护套拆下来清洗。毕竟按摩靠枕用途多，我们的头发、皮肤直接接触，头发、皮肤上的油脂、汗水都很容易沾到外面的枕套上，也很容易滋生螨虫，所以要定期清洁枕套，用起来才干净卫生。

除了表面的枕套材质，按摩靠枕的内芯材质也是我们需要关注的。

像我以前用的靠枕内芯填充的材质实在太软了，无法提供足够的支撑力，人一靠下去就凹陷进去很多，用久了靠枕就塌了。

所以必须夸一夸猫师傅按摩靠垫的填充材料。它填充的是慢回弹记忆棉，挺阔饱满，不会凹陷，我靠下去，都感觉背后有一只手在支撑着。

续航能力

我最喜欢网易严选猫师傅按摩靠枕的无线设计了，不用插电使用，使用场地无限制，想在哪里按摩就在哪里按摩。

它里面还内置了一块2500毫安锂电池，续航50分钟，每次使用15分钟，可以使用3次左右，也不用频繁充电。而且每次按摩15分钟后就会自动断电，不用自己去计时，也挺方便的。

值得一提的是，它的type-c充电口也是隐藏设计，不直接裸漏出来，就显得更美观。

按摩靠枕使用总结

我用了一段时间后，每天工作结束后整个人再也不会浑身腰酸背疼、脖子肩膀酸痛了。整体来说，网易严选这款猫师傅按摩靠枕真心不错。

1、按摩体验很是给力，模拟真人手指结构，就好像老中医在按摩一样，按的特别准；

2、大面积承托，很好地包裹住整个腰部，搭配上热敷的功能，舒缓一天的疲惫；

3、无线设计，使用场景不受限制；

4、同时一机多用，脖子、小腿，哪里不舒服就按摩哪里。

400多的价格，性价比超高的，再加上精美的包装，很适合用来送礼~