氨糖软骨素哪个牌子好？怎么挑？

建议选择三代氨糖产品，如维力维，在配方上发生了很大变化，并且含量配比也更加合理。

外源性摄入氨基葡萄糖可恢复关节内氨基葡萄糖含量的平衡，刺激软骨细胞合成蛋白聚糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复受损软骨，提高关节软骨的自我修复能力。通过氨基葡萄糖修复关节软骨，促进滑液，对骨增生性关节炎有一定作用。

氨糖的配方则是围绕着关节软骨修复产生变化。有三代氨糖和二代氨糖，其中二代氨糖添加了软骨素。软骨素氨糖联合使用可以增强效果，刺激关节滑液的分泌。这个时代也叫氨糖软骨素。

第三代氨糖随着产品研究的深入，发现氨糖与软骨素的比例为3:2，于是对产品比例进行了调整。在此之前，由于软骨素价格较高，当时的比例一般为氨糖，含量高，软骨素含量低。代表产品还加入了软骨最重要的构成机制——ⅱ型胶原蛋白，帮助修复和再生关节软骨。

它是人体必须要的一种物质，但是在30岁之后会逐渐减少，这也是导致中老年人关节出现健康问题的重要原因。氨糖能够保护关节软骨，并且刺激关节滑液的分泌，帮助关节恢复到灵活的状态。 关节软骨会因为磨损以及日常的损伤导致出现各类问题。而氨糖能够帮助修复关节软骨，促进关节软骨的再生。

含量上要满足人体日常需要，因为氨糖是人体需要的一种营养。它被称为D- 氨基葡萄糖，主要功能是修复关节软骨磨损导致的关节炎。主要是修复关节软骨。关节软骨是关节骨之间的一种组织。长期运动或剧烈运动都会造成其磨损。氨糖可以合成关节软骨基质的必要成分，因此有利于关节软骨的修复。

根据国内公布的推荐营养补充剂氨糖应补充1000-1500mg/天。考虑到日常饮食中的营养成分，额外1200mg氨糖天即可达到理想效果。氨糖是人体需要的营养素，所以必须满足一定的含量要求。而现代人补充氨糖的机会较少，主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳类动物中。