别再胡乱选氨糖软骨素了，这些坑要注意！氨糖软骨素哪个牌子好？怎么选看这里

关于氨糖软骨素，你想要的我都有，试过N款产品，本氨糖软骨素大户呕心沥血两天做出的这篇硬核干货！勿错过！

先划重点：保护骨头和关节，从氨糖软骨素做起。

再来个提醒：氨糖软骨素不仅是老年人吃，中年就要提前给关节把营养补起来，爱运动人士更要注重关节健康！好比本人把慢跑作为日常运动，保护关节的意识就很强，护骨护关节不仅要补钙，还要关注到补的是氨糖、是软骨素！成年人不做选择，这三样我们都要~

先推出这款节气好物——Move free 高钙氨糖，全方位补充氨糖、软骨素、钙，中老年群体、爱运动人士，养护关节的刚需，冲冲冲！买多了更划算，长期吃更好保护膝盖↓↓

大家保护关节之前，先代大家明晰一个概念：护关节的关键是护软骨。

软骨是关节骨和骨之间的组织，作为骨骼的重要组成部分，对我们关节灵活运动起着非常重要的作用，但随着年龄的增加、过量的运动，软骨会逐渐磨损，甚至骨头会与骨头直接摩擦，这就是很多人关节会发疼、肿胀的一类原因。

可以想象一下链接你关节的软骨磨损了，总不能去换个腿吧，只能从日常将生活营养质量提高，就比如说补充氨糖氨糖并不是一个陌生的概念，它全名氨基葡萄糖，是关节软骨里非常重要的成分，人体需要大量的氨糖来刺激合成关节软骨，促进软骨的修复，让关节灵活起来

补充氨糖势在必行，另一个给关节补充营养的buff加持给到硫酸软骨素这这边，它主要起的是辅助作用，能让氨糖的作用充分发挥，刺激关节软骨滑液分泌，只有二者相辅相成，才能有1+1＞2的效果

氨糖＋硫酸软骨素，你就是保护软骨的黄金搭档，知道它们的重要性就不难挑选一款合适的氨糖软骨素了成分要足量：优秀的氨糖软骨素，氨糖和软骨素缺一不可，而且应该对氨糖含量的要求要明确。人体每天需要补充的氨糖在1200mg-1500mg，且30岁左右氨糖就会流失且不会再生，我个人不会考虑1500mg以下的氨糖软骨素

要是还在纠结，就直接看我抄作业就行，弱水三千我只取一罐，就是这个Move free 高钙氨糖，现在我和我的父母都在吃，每天都有move的骨气是真的

选它不是草率而定，它的成分含量配比都直戳我心巴氨糖含量1500mg，硫酸软骨素有600mg，合理配比，含量满满就是我心目中氨糖软骨素该有的样子，每天用它来补充氨糖，修复每天都在使用的膝盖软骨，再也不怕年龄所带来的氨糖流失焦虑

再搭配了它所添加的MSM的舒缓成分，缓解我平时运动所带来的损伤是真能处，也多亏了有它才能让我能够每天慢跑无忧无虑，无论是预防还是缓解，喜欢运动的朋友都应该人手一瓶。

除了这些氨糖软骨素应该有的，它的钙含量很足，添加600mg的钙，这作用不用多说，这是很多人想到关节骨质问题的会先考虑补充的点，增加骨密度补它准没错，另外加上了250IU的维生素D3，促进钙吸收，让骨骼强壮它是认真的，吃了它也不用再额外进行钙补充

Move free高钙氨糖不仅是我这种爱运动人群的关节福音，更应该是父母的护骨必备，作为父母的掌中宝，为年迈的他们安排一下是必须的

我家那二老就是和我一起每天饭后两粒，一天两次就足够

不得不说亲子间的乐趣也可以是互相监督着吃高钙氨糖，为了彼此的身体都好，这样不要太暖心了没有吹牛，我家住的步梯楼，我爸现在58了，上下楼梯也没听他说过膝盖不舒服，我妈也经常和她的姐妹团去爬山，一家子的骨骼都是健康态

而我：看到父母身体健康，就是我最大的幸运和福气。