婴幼儿益生菌如何选？婴幼儿益生菌哪个牌子好？
原标题：婴幼儿益生菌如何选？婴幼儿益生菌哪个牌子好？
婴幼儿的成长速度是肉眼可见的快，这一点，相信宝妈、宝爸们都深有体会。刚出生时，还是小小、红红的一小只，过几天长开了，变成白白、嫩嫩的小宝贝。但是，由于婴幼儿体内的免疫系统还未完全发育成熟，极易受到外界细菌、病毒的干扰，容易出现拉肚子、胀气、便秘等。
其实，宝妈、宝爸们知道婴幼儿的这些肠胃问题可以通过补充益生菌来缓解，可是，又会陷入婴幼儿益生菌如何选的纠结中。今天，我们就一起去了解下婴幼儿益生菌到底该如何选。
益生菌的好处，相信很多宝妈、宝爸都非常清楚，那么在市面上琳琅满目的益生菌产品中，应该怎样挑选适合自家婴幼儿的呢？
（1）看菌株号
益生菌的种类非常多，但并不是所有的菌株都适合婴幼儿。宝妈、宝爸们在挑选的时候一定要注意，选择在国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的菌株，才是安全、可靠的。
不同益生菌菌株对应的特异功效不同，如：
①动物双歧杆菌（Bb-12）：可以促进肠道菌群平衡，提高免疫力；预防湿疹；降低呼吸道感染率。
②短双歧杆菌 (M-16V)：可以预防感染且促进生长，调节机体免疫，加速菌群建立。
③罗伊氏乳杆菌（DSM17938）：可以缓解母乳喂养宝宝肠绞痛,改善过敏体质,调节肠道功能，提高免疫及抗氧化功能
④鼠李糖乳杆菌（LGG）：可以调节肠胃功能，增强免疫，预防腹泻、过敏，排出毒素。
根据自家宝贝的实际情况来选择相对应的菌株，效果更佳。
（2）选多菌株联合
相比于单一菌株的益生菌，多菌株联合的益生菌效果更加全面，能够维持肠胃菌群的平衡，构建保护屏障，提升婴幼儿免疫力。
不过，联合的菌株种类也不是越多越好，以2至4种为宜，像合生元（添加了2种菌株）、百适滴（添加了2种菌株）、埃森美（添加了3种菌株）等，都比较适合给婴幼儿的。如果选择过多菌株联合的话，缓解婴幼儿某种不适症状的功效会相应减弱，见效慢。
（3）关注活菌数量
调理婴幼儿肠胃就跟打仗一样，只有足够数量的益生菌才能顺利抵达肠道，发挥功效。益生菌应用指南、临床研究文献及国际相关标准法规对益生菌的推荐摄入量主要集中在107~1011CFU/d。
宝妈、宝爸们可以选择每次摄入的活菌数量大于等于10亿CFU的益生菌产品，更适合0~3岁的婴幼儿生长体质，像迪辅乐（每6滴含10亿活菌）、埃森美（每5滴含15亿活菌）、百适滴（每5滴含20亿活菌），均适合给婴幼儿补充，宝妈、宝爸们可以选用看看。
