骆驼奶值不值得买？骆驼奶哪个牌子好？2023年最新骆驼奶选购指南

刚开始接触骆驼奶，是看到一个同事在喝，我一顿震惊，骆驼奶这玩意居然也能喝了。跟他交流后才发现，原来是我见识浅了，这东西不仅能喝还很贵，接着巴拉巴拉跟我说了很多骆驼奶的好处。他跟我说他乳糖不耐受，喝这个骆驼奶好很多。后来去新疆旅游，发现那边喝骆驼奶比较多，一些店铺也都在推荐这个产品。秉着科学求真的精神，我上网搜了骆驼奶相关的信息，包括查了一些文献。

所以，骆驼奶到底有没有用呢？

先说答案，骆驼奶是一种营养价值很高的奶，在有些元素含量上确实优于牛奶，同时对乳糖不耐受人士更友好。但不存在治病、缓解病情等神奇的功效。

1、蛋白质含量高，脂肪和乳糖含量低

骆驼奶的平均蛋白质含量 3.1%，比普通牛奶稍高一点。脂肪含量平均是3.5%，比牛奶稍低。乳糖含量平均是 3%-4.5%，牛奶一般是 4.5%-5%，比牛奶少，确实不容易出现乳糖不耐受。

2、矿物质和维生素丰富

骆驼乳中几乎含有所有已知的维生素：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、烟酸、泛酸等，且含量高，其中维生素C含量是牛奶的3倍。骆驼乳中含有丰富的钙、磷、钠、钾、镁、铁、铜、锌等矿物质；比如铁含量是牛奶的10倍。长链脂肪酸含量比较高，特别是亚油酸含量也比较高，长链的亚油酸、亚麻酸等是脑及神经系统的重要组成成分。

综合来说，骆驼奶确实是一个营养价值高的奶，但不是保健品，也不是药品，更不能代替婴幼儿的母乳或配方奶。其次骆驼奶之所以贵，是因为稀少、产量低；当然同时营养价值也高。

那市面上骆驼奶五花八门，该怎么选呢？

市面上的骆驼奶主要有两种，全脂驼乳粉和调制驼乳粉，可以理解为一个是纯生驼乳，一个是加了五花八门的元素的奶，全脂驼乳粉纯度更高，价格也更高。

市面上的有一些品牌，可能为了降低成本，还会在驼乳粉中添加牛乳或羊乳。之前看过一个老爸评测的检测结果，检查了市面上 6 个品牌，检测出来只有 3 个品牌是纯正的生驼乳粉。分别是原始黄金、翰舟和二峰驼王。老爸是真真实实做检测的，我很多的产品都是跟着他买。

因为骆驼奶确实营养价值比较高，我自己日常也是需要喝奶的，而且骆驼奶口感还不错，一股淡淡的咸味。我是买的瀚舟，因为性价比更高，而且是有机的。原始黄金最有名，还请了陈建斌作为代言人。如果大家要买的话，可以对比下这三个品牌，这三个都是新疆 奶源，都是 0 添加无蔗糖。

如果需要买迪拜的奶源，建议Camelicious，虽然是进口产品，但性价比也很高：

如果考虑高性价比，京东京造的也不错，都是生驼乳无添加。京造品控还是很严格的，而且京造很了解用户需求。做了无腥无膻工艺处理，同时是独立小包装的，方便携带更易保存，产地是甘肃张掖。

关于骆驼奶，总的来说，如果把它当作一个营养丰富的奶，是没问题的，因为确实营养更丰富。但不要指望去替代婴儿配方奶，也不要作为一个保健治病的工具。

当然如果还是考虑牛奶，送给父母的话，也可以参考我之前的分析哦：

如果考虑学生奶粉和成人奶粉，可以参考：

声明：

本文系作者原创，未经作者授权不得转载、引用。码字不易，如果看完本文觉得对你有帮助，希望走过路过的兄弟姐妹赏个赞。万分感谢！