哪个牌子的护眼台灯好？适合青少年用的护眼台灯推荐

不过不少护眼灯为了兼顾柔和灯光和足够高的亮度，所使用的灯管材质具有高频闪的特质，对眼睛危害很大，且肉眼很难发觉。所以选购护眼灯已经成了很多家长心中的头等大事。那么，在挑选护眼灯的时候该注意哪些呢？

什么样的护眼灯才能真正护眼？

1.照度与均匀度

照度与均匀度分为国A级和国AA级两个分级，具体根据GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》对护眼灯的照度及均匀度做出了要求。两个分级的区别主要在于亮度的要求不一样，有些护眼台灯宣称达到AAA级，但实际仅有国A和国AA级的标准。

国A级：距离照明范围的圆心半径30cm的120°扇形区域内，照度需要为300lx以上，30cm到50cm的扇形区域内需要为150lx以上。

国AA级：距离照明范围的圆心半径30cm的120°扇形区域内，照度需要为500lx以上，30cm到50cm的扇形区域内需要为250lx以上。

均匀度则是光源照明光线分布的均匀度，均匀度越接近1便越好，小于或等于3就符合标准。

2.蓝光

蓝光的波长短，能量是最强的，能够直接穿透晶状体直接影响到视网膜。对人的眼睛有很大危害，尤其是儿童青少年的眼瞳还未完全发育，更容易造成不可逆转的伤害。不过并非所有蓝光都有危害，而是达到一定的能量才会有所影响，即使是达到一定能量的蓝光，在没有长时间面对的情况下也不会有过分危害，所以大家不要危言耸听，也不用过分担心，只需要在挑选一定要查看是否符合国家RG0无蓝光危害标准即可。

3.频闪

所谓频闪就是灯光在发光的时并不是一直持续性的发光的，而是以一个极高的速度一帧一帧的闪烁着，在一定频率内我们肉眼是无法察觉无法识别的，不过即使无法察觉它的频闪，但频率过高或过低都会使我们引发视觉疲劳，增加近视率。很多低价劣质灯其实就因为频闪而导致孩子视力不良！所以我们挑选台灯时一定需要注意是否具有无可视频闪。

4.眩光

眩光指的是视野中的亮度不适宜的分布，或者亮度很令人非常不适。而长时间面对眩光不仅会导致视力减退，还会导致视力散光。当我们在使用台灯时，照射的光线会在桌面或是书本表面上引起的反光都属于眩光，不仅导致无法集中精神学习，还影响视力。所以在挑选时要注意是否有眩光的情况。

5.显色

显色简单的理解是指在光源下呈现的颜色，显色指数越好就越能更加直观感受到色彩好，呈现的颜色就越接近真实颜色。而显色指数Ra越接近100就越好，还原度以及色彩饱和度都更加丰富。

高品质护眼台灯推荐：

一．南卡护眼台灯L1

南卡护眼台灯L1是今年最收欢迎的护眼灯，搭载了最新的核心技术，以及最高的安全标准，拥有非常高的性价比，许多儿童护眼医师都十分推荐！有PE自适应智能调光系统、99.3%太阳自然光和多项技术功能，优于国AA标准、Ra98高显色、医用级品质等等。

NANK南卡十分专注于护眼效果，所以致力在帮助儿童青少年护眼方面下足功夫，在研发、设计、测试的多个环节中都要邀请了大量眼科专家和光学工程师共同参与，优化300+处细节，研发出可真正实现不伤眼的PE自适应智能调光黑科技，兼容99%的使用场景。

价格十分亲民，并且南卡护眼台灯L1可以说是目前最全面的台灯，品质非常优秀，上线3个月内就曾多次断货。

二．欧普照明 元悦台灯

欧普照明 元悦的中心照度可以达到1582Lux，有着非常明亮的光照效果，内置63颗灯珠，搭配侧发光技术，使得能够达到国标AA级要求，需要调节光源时也不必进行手动，开启智能感光功能后便能够智能增减调节台灯的亮度，当结束使用后长按开关两秒就能延时关灯，不用担心灯光突然熄灭。

三．松下致巡台灯

松下致巡通过国家CCC和CQC认证，符合国AA的等级，可以放心地使用。 松下致巡选用良154颗松下定制的LED灯珠，LED灯珠铺陈的间距也根据科学进行配比，能有更大的光照范围和均匀的光照，打造出大约1.8米的立体式光照。同时也支持智能感光，能根据周围环境亮度适当调节光源，底座中的触控条能支持调节亮度和色温。.

四．好视力H9台灯

好视力H9使用仿生芯片，使用节律LED光源技术模拟自然太阳光，调节褪黑素分泌，以此来弥补缺少的室外活动光照，光照色彩呈现效果也十分接近太阳自然光，显色指数达到Ra98，台灯内部使用微米级导光板、防眩光膜、反光以及散热组成，光线经过滤光，提供均匀的光照。另外支持智能感光，并可根据室内环境光，智能控制照明亮度，营造出适合学习的室内光环境。