2023年女神节护眼台灯怎么选护眼台灯哪个牌子好护眼台灯测评

作者：默默思

又是一年一度的女神节，想必大家购物车已经都加购不少产品了。如果还有朋友在纠结护眼台灯怎么选、护眼台灯哪个牌子好，护眼台灯推荐哪个品牌，那不如看看这篇干货满满的介绍，不仅有护眼台灯选购要点，还有产品实测及品牌推荐。

一、护眼台灯怎么选

1.1、照度

是指灯光的亮度，照度偏低的灯光是导致近视的元凶，而亮度过高也会伤害到眼睛，因此护眼灯的照度应适中，根据国家标准，国A级标准应该满足在以50cm和30cm为半径的测量范围内，护眼灯的照度达到150LX和300LX；国AA级标准则要分别达到250LX和500LX (勒克斯，照明单位)。台灯照度不够会影响专注力和视力，所以在选购台灯时最好选择国AA级别的产品。

1.2、显示指数

太阳光即是自然光，显示指数为100。国家标准要求Ra80,显色指数过低会产生视觉的颜色偏差，儿童在低显色指数照明环境下会影响对颜色的认知识别。一般来说显示指数越大越好。

1.3、眩光

眩光是指灯光刺不刺眼，一般度越高，光源位置距离视线越近，眩光越明显;选购护眼灯时，尽量选择看不到发射器内壁及光源的灯组或有遮光附件的护眼灯。

1.4、色温

灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度,色温过高或过低都会损害眼睛。

光源的色温分低色温(3300K以下)、中间色温(3300-5300K)和高色温(5300K以上)。低色温的光源偏黄,属于暖色调，也就是人们常说的暖光,适合休息。色温的光源发白，属于冷色调，也就是人们常说的白光，使人兴奋。中色温的光源比较柔和，适用于读书、学习。色温越低的灯光就越暖黄，对书面的反射光就越柔和，对眼睛的刺激就越小。

1.5、蓝光危害、频闪危害

蓝光危害是波长介于400nm和500nm的辐射照射后引起的光化学作用，导致视网膜损伤的潜能。而有频闪的产品则会让人的瞳孔不停的放大缩小，造成视觉疲劳，会导致视力下降，加深近视。 所以应当选择无蓝光危害、无可视频闪危害的护眼台灯。

1.6、光照高度

光照高度指的是光源到桌面的距离,国家标准要求大于40cm,光照高度过低会导致眼睛疲劳,造成光源性近视;光照高度过高则会使光线直射眼睛，对眼部健康造成较大危害。因此，护眼灯的光照高度一般在40cm-50cm为宜。

1.7、亮度调节功能

对于护眼台灯来说，能不能调节亮度，挺重要的。在日常使用中，根据不同的使用环境，调节台灯的亮度。看书工作时使用柔和的暖色、用于单一照亮的时候用冷白色，根据自己的喜好去调节。

二、护眼台灯的直观展现——以达伦T3 Pro 护眼台灯为例

2.1、照度

这款护眼台灯应用了达伦的专利发光板技术，产生3D立体光，导光板是上下都能发光的，这是模拟了太阳光扩散原理，实现360均匀光照，光照均匀度达到1.5，优于国家AA标准一倍，突破传统面光源局限，趋近自然光照明环境，光线也能够均匀布满整个桌面，可稳定专注力，长久用眼也不易疲劳。

现在市场上有两种发光光学设计：单面发光、3D立体光。

单面向下发光的护眼台灯，通常下面光照过亮而上方光照昏暗，视线移动中瞳孔产生剧烈收缩和扩张，这种明暗交替极易导致用眼疲劳。

达伦的创新3D立体发光技术就很好的解决了明暗交替问题，导光板上下都能发光，这样可以点亮读写空间，整个照明环境也更加趋近自然光。

2.2、显示指数

达伦的这台护眼台灯内置了132颗高品质灯珠，不仅布光均匀自然，而且显指能达到Ra98，可以提供丰富色感光线，还原物体的真实色彩。

2.3、色温

达伦护眼台灯T3 Pro有3500K/4000K/4500K这3种色温，色温的需求可以在APP上自主调节，十分方便。

3500K的光源偏黄,属暖色调，适合休息；4000K的光源比较柔和，适用于长时间读书、学习；4500K的光源发白，属冷色调，也就是人们常说的白光，使人兴奋，适合精细作业。

2.4、蓝光、频闪危害情况

达伦护眼台灯符合国家RGO豁免级无蓝光标准,读写更舒适；另外它的高品质灯珠光源稳定不闪烁，无可视频闪危害。

2.5、光照高度

光源到桌面的距离,国家标准要求大于40cm，护眼灯的光照高度一般在40cm-50cm为宜。

经过实际测量，达伦护眼台灯的灯臂高度45cm，导光板可以上下扭动，向上扭动，可以增高发光源10cm，发光源距离底座最高55cm，很符合护眼台灯的使用适宜度。

2.6、亮度调节功能

在亮度调节方面，有手动调节和环境亮度侦测两个功能。

手动调节：自己调节亮度到自己想要的程度，调大调小，随心所欲。

环境亮度侦测：台灯根据所在环境自动调节到适当的亮度，很实用的功能。

2.7、达伦达伦T3 Pro护眼台灯辅助功能

达伦护眼台灯还有一些很好用的辅助功能，比如手机智能控制、课堂模式、自动调光和伴眠模式等功能等，见下图：

课堂模式是每隔45分钟，灯头自动闪烁，提醒孩子休息，和学校上课的时间一致，更规律科学的用眼。

三、总结

达伦的这款护眼台灯采用了3D立体光照明的方式，自主研发专利发光板技术，可以360均匀光照，模拟太阳光扩散的原理，光线均匀布满整个桌面，均匀度1.5，Ra98。透明的发光板上下可以发光，能够降低环境因台灯产生的明暗差，照射范围也更广。

三种色温，冷暖分明，可以满足不同场景下的使用需求。亮度自动调节功能，可以根据环境亮度自动调节亮度，使用起来非常智能。

高达45cm的三轴机械臂设计，不仅可以灵活调节角度，还可以根据不同的身高调整灯光高度，陪伴孩子几年不是问题。

达伦护眼台灯是华为生态下的一款智能台灯，无需单独安装一个APP，对于不喜欢安装各种APP的人，简直不要太美好。

女神节期间这款台灯有优惠，是一个入手的好机会。