有必要买电竞椅吗？有什么牌子推荐的？
电竞椅千万就不要买了，求求你们了。
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你要是认为椅子是坐给别人看的话，你要是不怕别人心里偷偷笑话你傻的话，电竞椅是你的不二选择。以前年轻不懂事儿时候用过傲风某型号的电竞椅，坐着还真的不如站着舒服。吃过苦头后扭头又研究对比了一圈，总结了大概导致不舒服的主要原因。
没有腰靠设计。最多只有一个可移动的靠枕绑在椅子上，还四处滑溜，你总要去调整。大部分时间还靠不上，除非整个人往后仰。靠背完全没弧度，我们颈椎并不是一条直线，如果这都能称得上人工学的话老母猪都能上树了，你看人家电竞比赛压根儿就没有靠在靠背上的吧？知道为啥么？因为他们觉得不舒服哈哈。所谓的电竞椅并不会像有料的人体工学椅那样贴合你身体的曲线，就像这样僵硬地坐在椅子上。以下右图展示的就是有腰靠的电脑椅的效果，能很好地给脊背起到支撑作用。
调整度不够。大部分都有上下高度（坐高）和扶手高度的调整，但是我下图标识的这两个角度的就基本没有，坐垫和背靠都可以前后移动。仰躺其实根本用不到多少，真的要图仰着舒服的话为什么不躺到床上呢？按人体工学来看，你的膝盖要和底坐垫要保持1inch左右的距离才会感到舒服。而且有了这两块的调整之后，一张椅子的可使用对象就会更广，你不坐了还能让对象坐。毕竟一把好椅子也要大几千块钱，怎么也要坐得更有价值才行。
性价比低。「电竞椅」说白了就是个噱头，蹭热点的东西。在外观设计上加点功夫，黄绿青蓝紫都派上了，做出点和游戏相关的看起来酷炫的效果。有品牌的就更了不得，靠脑袋的位置上绝对绝对会有个大大的LOGO告诉你说快来买我啊，然而椅子的舒适度一转眼就被普通的人体工学椅吊打。更有些急着捞钱的还是配套成套地出，什么游戏鼠标啦，游戏键盘啦，游戏耳机啦。
材质低劣。大多数电竞椅底座都是PU材质，不透气不说，你吃两年鸡下来可能都会变成这样子，笑死个人了。这真的不是一次性用品，还能卖到1K多块钱，真心是给打游戏的同胞们添堵来着。如果你在南方，湿热气候环境，对椅子透气性要求会更高。
都是贴了牌子摇身一变的东西。还是那句话，你要是想图好看不怕别人心里偷偷笑话你傻的话，电竞椅是你的不二选择。追求舒适度的话，还是建议买人体工学电脑椅，一开始我也以为只是个智商税吧，但是使用下来的感觉就是真切的不一样，谁用谁知道，没用过的就别瞎逼逼。
要推荐几款人工学椅子的话，说说我用的和我看上去还不错也不贵的几个。
再多说一句，讲真，来知乎这里推Herman Miller那些超级牛逼的大牌，动辄五六千上万的型，不是来装逼就是骗佣金。你说说我们有多大概率是年薪百万的白富美高富帅？前阵子不是才出个数据，全国72.4%的网民（约6.5亿人）月收入不足5000元，能掏出千把来块钱来照顾照顾自己996的老腰算是觉悟很高很了不起了吧？而那些贵到要上天的椅子还要我们来知乎做好物推荐？狗坐上去都知道觉得舒服，何况人呢，不然人家敢卖这个价的在业界里还怎么混，老早就倒闭了对不对。富人真要买也不会来知乎看我等下等人群来推荐吧？毕竟连见都没见过闻都没闻过，都是像方方那样听说来的。
强行扯回来，首先必须推荐自用的两个牌子：冈村Okamura+震旦AURORA，目前办公室和家里配置的是这两款：电脑椅买哪个品牌的好？，具体的也讲过。
坐高和坐深（上图有标识方向）调整，扶手上下左右前后各个角度调整这种上面提到的几个关键要素都有，（毕竟2K+的价格摆在那儿），冈村sylphy椅背的支撑弧度也是可以调节的，体型不同的人对这个会有不同的要求。震旦那款有分离式设计，背部和腰部都会有不同的承受力，我个人感觉会更舒服，也很科学，就像乳胶床垫一样也有七分区，身体的每个不同部位都给到不同的力。两款都很舒服，（其实我只想买一款，但是从办公室搬到家又很费劲，这钱省不了。。），个人有个人不同需求，建议有条件的可以先到店里试坐感受下之后再决定入手。几千块对上班狗来说，也不是个小数目啦，我反正是准备铆足了劲儿要用它个十年二十载的，扶我起来，坐好人体工学椅，我还能再战100年啊哈哈哈。
如果喜欢国产的话（其实质量也不会比进口的差到哪儿去），可以试下保友的金豪，再相对低配就是金卓了，看自己预算酌情入手。我目前在用的就是金豪B，使用报告在金豪B是我的心头好之一这篇文章里有完整聊到，有在犹豫这款的可以看看再做决定。
再看看其他相对再便宜一点儿的款式。（600以上必须要，不然，用的材料你用脚趾头都想不到，别问为什么，外贸做了这么几年还是去过一些工厂的。爱便宜是天性可以理解，平时少抽几包烟少买几个口红少吃几顿肯德基，节制一下一把好椅子就从嘴里省出来了）
震旦CELA/B大致看了下，JD上这条评价相对是比较中肯的，放出来给大家参考。和我想的差不多，尤其是腰靠，如果确实想要有可调节又有支撑的效果，还是我自己用的那个冈村更能胜任。CELA和CELB区别只要还是材质和外形，个人比如说想要扶手有更多角度调整的话，加100块预算也还是不错的。不过注意到这个价位的椅子确实都没有坐深的调整，很惨。
2. 西昊M81/18
国产牌子里看到比较多的是西昊，高端系列做着还是风生水起的。闲逛时注意到这款，是因为看到腰部有鱼骨支撑，也有调节空间，但是看到评价说前后也就不过2厘米，可能作用也不会特别大吧，有体验过的朋友也可以来说说感受。另外个缺点也是这位朋友提到的头枕位置不可调整，包括扶手，很显然这个价位的椅子调整空间都不会很大，不过既然便宜，也可以不断地多试错，直到找到最适合自己的那款了。
确实也有留意到这个午休模式的腿托，我之前买椅子还真心没考虑到这点，因为自己没有午休这个习惯，基本上就是看美剧（杀死伊芙，基本演绎法等，最近在重温绝命毒师）度过的哈哈，基本上没有平躺的需求。在家里用的话就没必要，你要平躺床上乳胶床垫它不香么？拉进拉出还是有些容易坏掉的可能性。看个人需要啦。
如果确实有这种平躺的需求，西昊m18比81更有优势，扶手和头枕的调整都符合我们上面讲的，发现两者才只有30块的差价，值了。（感谢评论里的朋友提到）
如果你觉得椅子比较贵，舍不得下手，自己用的普通会议椅又舍不得扔，可以像我这样因为搬办公室的情况临时买个腰靠（不推荐记忆回弹棉之类的，支撑力不够。）我用的是丁香医生介绍过的一个米乔人体工学腰垫。 作用原理是，在现有座椅上放置这个产品后，能帮助形成后倾坐姿，并提供腰部支撑，帮助腰椎放松达到减轻腰椎压力的效果。
简单来讲，普通椅子和腰背之间都是有些空隙的，腰垫就可以来填补。形状看起来像两片肺叶，更像是两只大手，承托着腰部两侧，分散腰背的压力，对腰背提供支撑。比较奇妙的是它的弹性设计，能根据你的身形，调节叶片的开合角度。无论你怎么动，这个叶片都能托住你的腰背，不让腰部悬空。腰有了支持，上身的重力压在腰靠上，当然就会更舒适，也不容易弯腰驼背。
背托上有很多双向透气孔，能帮助透气散热，马上就要夏天，用起来也是美滋滋。 随便一把普通的餐椅或者会议椅，加上了这个腰垫之后，能获得一股舒适感。用电脑时的坐姿从原来不健康的前倾变成了对腰椎压力最小、最健康的后仰坐姿。
我买的是气动版，肺叶中间的气袋能鼓起来，可以随时调整，直到自己觉得舒服的位置。那颗螺丝是用来调节肺叶高度的，适用于不同高度的人群，虽然调整麻烦，但也算固定。
总体虽然并不及人体工学椅（毕竟主体是普通椅），但是两百块钱就能买到对腰部舒适的支撑，我是不要啥自行车了。开车/打游戏/办公/居家都能用，只要椅子本身就有背靠，腰垫的普适性还是很强的。
如果你都看到这儿了，请继续，千万不要停，因为，下面才是重头戏。
其实，你买多少块钱的椅子都可以，宜家哪怕几十块的折叠椅也能勉强接受。只要你心里相信，只要你喜欢，买多贵的也行，只要你钱包受得住。为什么这么说？
因为，站+坐相互轮替才是最科学的缓解疲劳保护颈椎的方法。也就是说，只要你能做到不长时间坐着，就能远远超过其他人的颈椎健康程度。比如大概像我这样每天间隔30min-1小时定个闹钟告诉自己不要做资本家的奴隶，站起来走走，带薪喝水它不香么？带薪上厕所它不香么？带薪和同事唠嗑儿它不香么？带薪看我的回答它不香么哈哈哈哈。
现在知道该怎么做？坐累了就站着办公，或者起身在周边走动走动，或者，站着办公？好稀奇。其实这些在国外都是很普遍的东西，尤其是头部那几个大公司，标配升降桌和人体工学椅。毕竟员工才是一家公司最宝贵的资源，留得员工在，不怕没钱赚。
我刚突然想起去搜下搜索热度，结果：
看到有意思的是，从15年开始，电竞椅突然开始有热度了（我心里就是一句WOC，电竞圈的大佬来说说是为啥？不过，这时候的人体工学椅也开始有热度了，八成是电竞椅带起来的？正主居然还要蹭小三的热度？？？），后面一直保持着，直到18年初，电竞椅的热度就高过了电脑椅，并远远超过人体工学椅（在世人眼里可能还是一直在蹭小三热度？）。
注意到没，还有一个角色，叫：升降桌。
这，才是我到文章结尾要提溜出来的主角。很冷门，冷宫的冷。
有必要入手升降桌么？，我在这个回答里讲过自己为什么要买手动升降桌的原因，升降桌也刚入手，在这里说说感受。
今天是我用升降桌的第一天，很难接受。因为要从零开始养成一个新的习惯，搁谁身上都会觉得膈应。
我个人喜欢这两个把手的设计，往上下调节就捏开发力，莫名的有起到锻炼臂力的作用，小女子偷偷笑了，但是偶尔会有一下子就滑到底的时候，因为确实我还控制不住，力还没把握到位。稳定程度就见仁见智了，毕竟我没站在桌子上做广播体操也不太好说，如果单纯就是办公的话，没有自己主动去摇晃的时候都还算正常，要去使劲儿晃的话还是还有那么点点感觉，但谁没事儿就手抽筋呢？高度基本上1米八的也够用了，我才1米6，空间很够，而且我的显示器也是可以升降的，又多了一部分调整空间，美滋滋。其余没太大毛病，除了左上桌角物流磕出点小痕迹。客服还好心退了几十块钱，晚上吃了大盘鸡。再用一阵子如果还有新感受的话再来补充更新，目前基本上问题不大，就等时间慢慢适应。
如果非要买电动的，这款可以尝试，乐歌工厂就在宁波鄞州区，学意大利语的我毕业第一年在开发区某汽配工厂待过，就在乐歌边儿上。这是老罗直播推荐款，虽然直播偶有翻车，但是翻车越狠，人设越稳，他做事的方式依旧是那个样子，值得信赖。但是我可能很长一段时间里不会购入自动升降桌，原因在升降桌值得入手么？这个回答里写过，就不再重复。当然，除非我也年薪百万啦我肯定闭着眼睛入，至少现在是没这条件。
其实我的屏幕显示器也是可升降的，DELL，如果已经有显示器没必要再重新买，只要入个显示器支架即可，还能给桌面腾出很多空间，不用太花时间纠结和研究，承重，调整角度基本上满足需求即可，再贵的也没什么必要了。
好了，到最后总结下：
电竞椅，不要去看不要去听，（绝大部分）都是噪音。
人体工学椅，600元以下不要买，可以不用太贵，按自己预算真实需求来即可。即使买了上好的人体工学椅，也不要硬坐坐一天。久坐都不好，坐哪儿都一样。
腰靠，腰垫最好的地方是，你家里任何一把现成的有靠背的椅子，都可以被轻松地转化成符合人体工学的、更舒适、更健康的书桌椅。如果预算不够买人体工学椅的话必须拥有一个腰靠。
升降桌，必须有，让同事都要羡慕你有。预算高可以闭着眼睛入电动，但实用角度来看手动桌上桌即可，500元左右基本问题不大。有认识工厂的可以直接找工厂拿货，能省点儿就是点儿。
显示器支架，腾出桌面空间利器，用桌上桌的最好就带个，否则大个子手放起来可能空间有点点逼仄。
我们买东西并不是为了买而买，而是为了达成某种目的，比如坐着舒服，比如矫正坐姿，比如为了颈椎健康。如果不能，不如不买。记住一点，不要久坐不要久坐不要久坐。
资深颈椎病患者我其实还有很多物件，比如乳胶枕乳胶床垫，但久坐这个问题，都不是什么物件能解决的，最好的保养可能就是多动动。腰疼屁股疼肩膀疼等等都是现象，我们盯着现象是解决不了问题的，就像门锁着，我们有钥匙才能开门，但是我们不能盯着门锁看，钥匙肯定不在门锁上，从原因着手找到问题所在，而不是单纯地关注因为某原因而导致的表面现象，那样永远解决不了问题。这个道理在任何场景都适用。
希望各位可爱的小伙伴都有一副好身子骨，再战五百年。
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