家用血糖仪哪个品牌好？强生血糖仪助你hold住夏季血糖！

夏天除了烈日炎炎、挥汗如雨，还有数不清的限定美食，清冽香甜的西瓜、多汁味美的荔枝、香辣过瘾的小龙虾……一口入夏，那滋味别提多爽了～

不过，夏季排汗多、代谢快，血糖波动较大，所以对于糖友来说，非但不能肆意享受美食，反而要更加严格地抵抗诱惑。为了帮助广大糖友hold住血糖，小编特别奉上这份《稳糖攻略》。

一、饮食part

饮食治疗排在糖尿病防治的五驾马车之首，对于控糖来说，其重要性不言而喻。夏季美食诱惑多，糖友们特别需要注意以下两个方面。

1、少吃三高食物

三高食物，即高糖、高盐、高胆固醇食物。众所周知，含糖量高的食物会直接导致血糖飙升，如西瓜、荔枝、冰淇淋等。另外，有研究表明，盐分摄入过多会增加淀粉酶活性，促进淀粉消化以及小肠吸收游离葡萄糖，促使血糖浓度增高；大量摄入高胆固醇食物极易引起动脉粥样硬化，对控制血糖十分不利。因此，在夏季，糖友一定要少吃麻辣/油焖小龙虾、烧烤、动物内脏等食物，原则上浅尝辄止。

2、多补充水分和维生素

很多糖友担心多喝水会导致多尿，其实不然，夏季体内水分流失严重，多喝水有利于机体内废物排出。但需注意的是，建议摄入凉白开、茶水，尽量少喝或不喝饮料。与此同时，糖友还应注意营养均衡，如通过进食冬瓜、黄瓜、南瓜、苦瓜等蔬菜或者橙子、樱桃、苹果、梨子等水果来补充维生素B、维生素C，以减少体内糖类和组织蛋白的消耗，助力血糖管控。

二、测糖part

每到夏季，血糖尤其不安分，更需要配合精准、好用的家用血糖仪认真测糖，比如强生稳捷全新升级的稳悦智优血糖仪。它是我国数千家三甲医疗机构的同款，值得更多糖友信赖，其品牌强生稳捷是美国知名血糖仪品牌，专注血糖监测40余年，备受美国内分泌科医生推崇。下面，结合稳悦智优，为大家科普夏季测糖的注意事项。

1、测准糖

测糖是否精准，对稳控血糖有着重要意义。然而，夏季炎热、阳光强烈、易发雨水，容易影响血糖仪或血糖试纸的精准度。因此，除了正确储存血糖仪和血糖试纸之外，选择更优质的产品也很重要。

稳悦智优血糖仪配备了英国进口的稳悦试纸，每条都含有真黄金+钯金电极层，导电性和稳定性强悍，在独特稳灵技术的加持下，每个血样会被反复校对500次，以校正常见干扰物质、抵消血细胞比容的影响。经国际认证机构（德凯）测试，稳悦智优血糖仪与医院的测量值基本一致，误差不超过0.7%，品质过硬，测糖精准，糖友们可以放心选择。

2、勤测糖

在夏季，很多因素都会导致血糖不稳，例如温度高睡不好促使血糖升高、流汗多能量消耗大出现低血糖等。因此，糖友们必须加强血糖监测，在每日三餐前后及睡前进行7次测糖。

稳悦智优血糖仪具有闹钟提醒和餐食标记功能，不仅能自动定时提示测糖，还能将测糖记录按照餐前或餐后分开。糖友可以设置日期和时间来实现闹钟提醒功能，设置提醒多达3次，且不论血糖仪是否打开，测糖提醒都会带着声音提示显示在血糖仪屏幕上。测糖后，屏幕即刻显示血糖测量结果，餐时选项也出现在结果的下方。如果糖友使用了该功能，还可以看到餐前、餐后血糖结果的平均值，帮助其更好地管控血糖。

或许持续高温让你的心情不太美好，或许面对众多美食你快要抵制不住诱惑，不过，只要糖友们放平心态，认真测糖，安然度夏不是梦！

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